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운동을 꾸준히 하고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할지 막막한가요? 국민체력 100은 대한민국 정부가 운영하는 체력 증진 프로그램으로, 체력 측정부터 맞춤형 운동 프로그램까지 제공하는 종합 건강 관리 서비스입니다. 누구나 무료로 참여할 수 있으며, 개인별 체력 평가 결과에 따라 맞춤형 운동 가이드와 운동 지원금 혜택까지 받을 수 있습니다.
이 글에서는 국민체력 100의 신청 방법, 체력 인증 센터 이용법, 운동 지원금 지급 기준 등을 상세히 설명해 드립니다. 건강한 생활을 위한 첫걸음, 지금 바로 국민체력 100과 함께 시작해보세요! 💪🚀
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